L’hiver est le moment de se reposer dans un confort douillet. On a davantage envie de prendre soin de soi. En médecine chinoise c’est une saison qui influence l’organisme.
- Le froid peut rendre l’organisme plus vulnérable aux attaques.
- la baisse de luminosité et le raccourcissement des journées a des conséquences sur notre psychisme et donc sur notre corps. Qui n’a pas ressenti en hiver de la fatigue chronique, des difficultés d’endormissement, la baisse de motivation, de la tristesse ou de la mélancolie ?
- Des troubles circulatoires peuvent apparaitre ou s’accentuer en raison de variations brutales de températures (intérieurs surchauffés et extérieur froid).
- Les excès alimentaires au moment des fêtes et le manque d’activité physique, surcharge l’organisme, fait apparaitre des problèmes de digestion.
Plus que jamais, il est nécessaire de détoxifier le corps et de restaurer son énergie.
Les bienfaits du Tuina en hiver
En hiver, le travail des méridiens Yin et Yang (reliés aux différents organes vitaux) soutient l’organisme et améliore sa protection face aux agressions. Le Tuina est l’un des massages les plus complets, de par ses multiples techniques pour restaurer l’équilibre interne :
- Il améliore la détente et diminue l’anxiété.
- Il relance la circulation sanguine et lymphatique. Il optimise l’irrigation de chaque organe et déloge les tensions
- Il stimule les défenses immunitaires.
- Il soulage les douleurs musculaires et articulaires.
- Il relance l’énergie.
Pause Tuina En Vercors 